北京汽车零售行业协会

骨折之后如何进行康复训练呢?

来源:qzxxgk120    发布时间:2019-07-28 17:59:50

  骨折后的恢复效果,与康复训练开始的时间关系密切,更取决于康复训练的科学与否。那么我们就以老年人骨折为例,让泉州兴贤骨科医院的孟凡坦主任讲讲最常见的桡骨和髋骨骨折康复训练的基本方法。以下内容由孟主任指导,兴贤医院网络部整理。


  桡骨(手臂处)骨折远端康复的最基本做法是抬高患肢,最好高于心脏水平,利于静脉回流,可以起到消肿作用。同时,要加强骨折近端的康复。比如,如果是腕关节受伤,固定后一般会使用三角巾悬吊,此时肩关节和肘关节都被固定,活动受限,患者就要有意加强肘关节和肩关节等相邻关节的康复训练,避免骨折愈合后肩膀不会动了。


  髋骨骨折的患者,如果年龄在60岁以下,骨折异位程度不严重,首选进行内固定治疗,固定后可以尽早进行康复训练。一方面进行下肢肌肉力量训练,可以做踝关节背伸、跖屈练习,即屈伸踝关节。另一方面,可以进行伸直膝关节的训练,平时膝关节的活动范围是0到140度左右,练习时尽量抬高一点,可以锻炼大腿前侧股四头肌的力量。


  最后孟凡坦主任提醒,康复训练要在医生允许的范围内,根据每个人原有体质、年龄和骨折性质不同制订不同的锻炼方案,循序渐进,避免引发剧烈疼痛。

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