北京汽车零售行业协会

✪湿气重必吃它,痰多,头脸油腻要吃它,水肿肥胖更要吃它!

来源:bk0202    发布时间:2018-01-18 20:19:04
健康导语

       湿邪,可说是现代人健康的最大敌人之一,10个人里有八九个人有湿邪潜伏。 生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病,甚至恶性肿瘤,其实这些病都跟湿邪有关。古话说:“千寒易除,一湿难去。湿性黏浊,如油入面。”


      中医认为,“湿气”会引发和恶化多种疾病,夏天天气炎热,大部分时间都待在空调底下,导致体内的水液无法排出,饮食上喜欢吃凉菜冷饮、冰冻西瓜、饮料等,这些习惯影响了脾胃运转,导致身体发沉无力,头脑昏沉,脸黄油腻,湿疹长痘,皮肤瘙痒等症状,这些都是湿气的表现。 

 

        湿邪入体,起初舌苔厚腻泛黄、皮肤起疹起痘,稍重时胸闷乏力、体态困乏、咽喉肿痛、大便不成形;进一步发展,会出现痤疮、关节疼痛,体型肥胖,头脸油腻,脸上长痘、长斑;久而久之还会导致肥胖,引发脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病,甚至恶性肿瘤。女性的一些妇科病如白带异常,瘙痒也与湿气有关。

湿毒的程度


     一级湿毒:在表皮

     症状:皮肤骚痒,长湿疹,头脸油腻、长痘。

     二级湿毒:在肌肉

     症状:酸,困,累,乏,如肩颈肥厚,酸困,腰酸,乏力。

     三级湿毒:在骨骼,即是骨寒湿,俗称风湿

     症状:肩周炎,肩痛,颈椎劳损,腰痛,风湿关节炎,变天关节就痛。

     四级湿毒:在脏腑(子宫、卵巢、脾胃、肺)

     症状:脾胃虚弱,便秘,多痰,妇科炎症。

     五级湿毒:在身上(肿瘤)切了又长,长了又切。


      中医认为,“湿气”是引发及恶化疾病的关键。因为环境和饮食习惯、生活习惯等因素,每个人体内都会有不同程度的湿气。湿气不除, 睡再久也睡不够,而且会引发各种疾病。

那么如何判断自己体内是否有湿气呢?
体内有湿气的13种表现

1. 头发爱出油、面部油亮

2. 睡觉留口水、口臭、身体有异味

3. 浑身无力,常感到疲倦,精力不集中

4. 睡觉打呼噜,痰多,咳嗽

5. 大便稀黏腥臭,粘稠(不易冲掉)

6. 感到累,连说话都懒得说,没劲儿

7. 眼袋下垂,肥胖,减肥后反弹

8. 脸色苍白,原本红润的脸颊不见了

9. 小肚子大(常有胀气),身体浮肿

10. 耳内湿(耳禅湿)毛发粗糙,易脱落

11. 舌头边缘有锯齿,俗称“裙边舌”

12. 女性阴部潮湿(瘙痒异味)菌类腐败,男性阴囊潮湿。

13. 机能衰退,对房事不感兴趣质量不高,男性阳痿早泄。

      如有以上1~2种症状,要引起注意了,说明体内有湿气。

我之前一直觉得生病就得去医院看病吃药,但是工作几年之后,感觉身体完全不正常了,皮肤瘙痒,舌头边缘锯齿状,满脸油光,身体困乏,头脑也是昏昏沉沉的,大便不成形,经常便秘,阴雨天气关节还会疼痛,看了许多医院都没能找到根本原因,后来有医生推断是体内湿气重的原因,只是苦于没有有效的治疗办法。


      后来听说红豆薏米粉可以祛湿气,于是坚持使用红豆薏米熬粥,但是一个月过去了,并没有好转。


直到有次感冒,治疗了几个月都没有好转,刚好当时我在亳州出差,朋友推荐去“崇医巷”入口路南看了一个姓姚的老中医老中医告诉我,我确实体内有湿气,但是开出的方子却不到两个月让我体内是湿气完全正常了,一点也没有了。体重也减掉了好几斤。 


        说到这儿,大家一定很好奇,底是什么方子这么神奇,既安全又有效地祛湿了呢? 其实姚老中医只是给我开出了一个食疗除湿气的古方,姚老中医说:坚持吃上一段时间身体内湿气就没了,身体就会变好。

     姚老中医给我开了百试百灵10味食疗祛湿妙方!

      1、健脾渗湿之药(红豆、薏米

      2、养肝清毒之药(绿茶、秫米、甘草、陈皮);

      3、利水通便之药(冬瓜皮、杏仁

     4、滋补肾元之药(莲子、芡实)


        老中医说,这款祛湿食疗方子大有来头,名字叫做茶术粉,出自元代饮膳巨著《饮膳正要》,大家都知道吃薏米红豆可以祛湿,却不知道仅仅渗湿是不够的,因为要为湿气找到排泄的出口,所以加入冬瓜皮杏仁利水通便,而体内有湿气的人,往往阳气不足,还需要调补阳气,所以加莲子、芡实调补阳气,有湿气的人体内往往堆积大量毒素,所以加绿茶、秫米、甘草、陈皮清肝排毒。几乎有点常识的老百姓都知道用红豆,薏米,莲子之类的熬粥喝,只是并不知道这个偏方来历。


        拿到姚老中医给的方子后,我每天都将这个方子煮粥喝,早晚一次,一个月后我发现整个人都好转了很多,大便都变成了金黄色的圆柱体,香蕉型的,很通畅,而且脸上油光也消失了,整个人都变的有精神了,而且意外的发现自己的大肚腩小了很多。

       我把这个妙方告诉了好朋友,很多人刚听到皮肤变好,健脾祛湿,排毒消肿的功效都很感兴趣,可一想到每天都要煮粥都摇头了,现代人的生活节奏非常快,工作压力大,实在没精力天天熬粥调理。


  后来,有人很惊奇的跟我说我竟然在万能的淘宝找到了姚老中医本人,而且发现了姚老中医的店铺:心享食品旗舰店,姚老中医把茶术粉做成了代餐粉,配方一模一样,只是把这10味食材烘培至熟,做成了代餐粉。这样吃起来就方便了。我去淘宝搜了下:心享食品旗舰店发现还真是姚老中医的店铺。而且很多人跟我一样,都反馈祛湿的效果不错

  

         一定要到天猫心享食品旗舰店 只有天猫官方旗舰店才能买到正品! 据说现在买二送一很划算哦!

  每天早上取3勺,用热水泡开,喝上一碗心享茶术粉,非常方便,味道也很好。吃了一个疗程后,我感觉身体轻松了很多,每天上班都是精神饱满的,排便很轻松,肠胃非常舒服,多年的老胃病现在也没再犯了,皮肤比以前好了很多。

体内湿气最终会形成脂肪,导致顽固性肥胖中医其实很博大精深的,当时推荐我去看姚老中医的是几个特别胖的朋友,跟我症状几乎一样,都是体内有湿气,但是老中医给她们开的除了茶术粉还有一个方子 ,名字叫做激荷散,姚老中医说:他们湿气更加严重,湿气在皮下,已经形成了脂肪,所以,光靠茶术粉是不够的,得配合荷散来减肥才行,荷叶是个好东西,经过不同的工艺加工,功效大为不同,而荷散就是一种专门针对顽固性肥胖的方子。 

那么肯定很少有人知道荷散是什么,荷散适用于一些肥胖特别厉害的和那些久经减肥而不见成效的肥胖人群,如《千金要方》记载,取荷叶,桑叶,菊花各三钱,煅激研末,日三,可纤腰瘦体,连续服用,基本一个月能瘦10多斤。用温水调服荷散,每次15克,每日2-3次,连服1个月。就这么简单,但是减肥的效果却奇好。 


        荷散的制作很复杂,好在老中医的店铺里也能找到正宗的激荷散:心享激荷散,其制作方法是:将荷叶、桑叶、菊花撕碎平铺锅中,在锅上盖一只口径略小的锅,两锅交接处用盐水调黄泥封固,再在小锅上贴白纸以判断火候。然后点火煅制,以白纸变成焦黄为度。待冷却后研成细末便可服用。在网上找了张姚老中医制作的激荷散的图片,就是这个样子:


  其实,荷散也是经得住现代医学论证的秘方,《中医学报》“荷散具有益气祛湿、通便瘦身的作用,近年来应用于代谢综合征的治疗,并取得了较好的效果。”

    我亲眼看到我朋友坚持吃了2个月姚老中医给的荷散,体重下降了30多斤,腰围从二尺六变成了二尺一,可以证明激荷散减肥的效果真的非常强大。 

      之前我一直是迷信大医院的,尤其是25岁之前,因为那个时候身上有病了,去大医院很快就能治疗好,但是30岁左右的时候,我发现,身上开始得一些大医院素手无策的疾病。我渐渐明白了,年轻的时候,得的病都很简单,所以一治疗就好,但是年龄大了得的病就很复杂,比如高血压,肥胖,衰老,色斑,腰痛等等,大医院基本是没有什么办法的,只能靠自己饮食调理,我才明白为什么养生的知识是那么流行了。

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