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圆桌大讲堂 | 8位高考状元做客圆桌大讲堂!讲述“学神”修炼独门秘籍!看看你和TA之间到底差了什么?

来源:jiaoyuyuanzhuo    发布时间:2018-10-10 21:39:15


哈啰!小编又来~来~赴那场说到就到的状元之约!年年岁岁花相似,岁岁年年人不同。一年一度的最强“考霸”天团再次爆屏~昨天,2016高考全市的文状、区状元、以及语数外单科状元8位学神通通现身圆桌大讲堂。学神之所以是学神,自然有过人之处。小编昨天现场听完他们的演讲,真真儿受到了一万点的伤害,只能大写加粗的服:传说中的魔鬼高三,真有人会如此滴有效率and快乐!!“高三时候一定一定要记得阅读”、“我是来辟谣的,高三有太多误区”、“我只要一玩考试就能考好,不玩就考不好”、“如何把一天变成48小时”……



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北京市文科状元:北京四中俞笑

“效率+专注”,高三简单却不平凡


1、首先,步入高三你有足够的信心,不多疑。最初我有点害怕高三的到来,高二的时候我成绩不太理想。但我后来决定不太关注成绩,先做好我自己。这样渐渐的我的心态趋于平稳,“关注脚下,不要多想”,再也不去顾虑“我这么努力,没有考好怎么办呢?”这样的问题。


2、效率。有效率的休息和学习,高三,其实所有的事情是做不完,但高效率却给你带来满足感。高三阶段我一直保持着7个半小时的睡眠。对于一个9小时都睡不醒的人来说,这是我的极限了,一定要午睡,上学和回家的路上都要有小憩。四中曾有一个睡眠调查,大概有40%的人高三时会在凌晨一两点睡,但我当时很难选,因为我11点前就睡了,问卷里没有这个选项。怎么做到高效率呢?我找来了高考一周的计划表,做这个计划步骤,是按科目和模块设计的,我会把稍微吃力和轻松的放在一起,松紧搭配,这样个人感觉就不会那么累。比如:英语和历史(对我来说一个轻松一个枯燥);语文和地理放一起,根据我个人的学习感受和实际情况作出的提前规划。


3、培养长时间专注的能力。高三时的周日周六,我会上学校去自习,每周末,我会定时做3小时的文综卷子,在我看来,一定要保证自己进入专注做事情的状态,无论这时间的长短。同时学会自己把握时间的节奏。比如,周五晚上适当放松,周一到周四晚上自习,而周六日我继续要到自习室自习。周五的晚上就是我自认为最好的放松时间。


4、学会自娱自乐。高三时,我还是会关注社会,不忘记思考意义,会读散文类思辨类的文章。阅读,在高三依然很重要,所以一定一定要多阅读。之前四中的学姐分享经验时曾说,阅读可以积累,作文和思维的提升都是有必要的,她在高三时的阅读数量没有因为紧张的学习而减少。同时,我又是足够的幸运,因为拥有轻松的班级环境,没有紧绷感,大家不为学习而相互竞争,都会为班级做一些事情。同学们下课能聊聊天。


5、最后的话,生活不只有眼前的苟且,还有诗和远方。高三是重复而平淡的,还好我有一棵树陪伴着我。我们学校校园的一棵树,一颗我自认很美的树,每个六日自习时,都会为它拍一张片,从绿芽萌发到郁郁葱葱,我观察见证时间的重复和变化,就像我们的生活。

 

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朝阳区理科状元:朝阳外国语学校常肇泓

“高三的5大误区你中招了吗?我是来辟谣的。”


我是来辟谣的,我将从几个高三过程中可能会存在的一些误区来入手,为各位即将到来的高考备考过程提供一些建议。


误区1 平时考得好,高考就肯定没问题

有一句话形容高三,叫“三天一小考,五天一大考”,这些大考小考成绩并不具有多么大的意义,他们的作用更多的是一种查缺补漏。在这些考试中取得好的成绩自然是很好的事情,但这些好成绩也并不代表也就能有好的高考成绩。这种考试的目的就是查漏补缺,在这些考试中没有发现自己的疏漏和问题,绝不是一件值得庆幸的事,而是一种隐患。好成绩绝对不代表着没有隐患,我相信无论是成绩多么好的大神,也不敢说自己没有疏漏。


误区2  理科生不用拼文科,文科生不用磨数学

现在这个时代,高考对我们学生的要求绝不是单一的,高考也不是只有数学理综或只有语文英语文综的,因此要想取得一个优秀的成绩,必须所有科目都取得较好的成绩。这两年我们明显可以发现,承担区分度的明显是理科生的语文和文科生的数学,所谓“理科生拼语文,文科生拼数学”,在这两个科目中取得好的成绩,就可以在高考中立于不败。


误区3 高三一年只能学习,其他什么都不能干!

高三时间有限而学习任务重,所以很多家长和学生都会选择停止学习以外的一切活动,游戏动漫电视剧不必多提,会考相关以外的体育活动也被很大程度上抛弃。但过刚则易折,当学生身上有太重的压力,那么这个压力就无法转化为动力,而更多是一种负担了。我高三一年每天都会打上一个小时的篮球。一个轻松而积极的心态,能够让你的学习事半功倍,我始终相信,学习的效率比学习时间更重要。我自己很清楚,我所做的事情是有意义的。


误区4 高三是“复习”的时间

高三总是连着“总复习”,然而用一个“复习”是无法概括高三的,高三绝不只是复习高中课程,在这个过程中,还应该学到一些新东西,新知识,做一些新尝试。而且高三应该要搞清楚自己要什么,整个过程也是一个寻找自己,认识自己的过程。


误区5 “这次考砸了”“这次考好了”
常常有人考试后抱怨“又考砸了”,结果却相当不错,相对的,也有考完自我感觉超级良好的最后出来结果并不理想。很自然的,当你对自己很没有信心时,你会更加谨慎,反之,当你自信心爆棚时,也就容易犯些低级错误。回顾我磕磕绊绊的高三,我最大的感悟就是:任何你所担心的事情,结局不会像你想的那么好,也不会和你想的一样坏。所以高三这个过程中最重要的就是一个稳定的心态,不必做到“不以物喜不以己悲”


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朝阳区文科状元:八十中学喻洋

“我只要一玩考试就能考好,不玩就考不好”


我的心态调整方式,和前两位状元一样 也有不一样 所以说明一个道理:不要墨守成规,只能找到自己的方法。所以我今天的方法也不定适用你们,我就这么一说,大家就这么一听吧。 

我有个比较老套的学习方法:最重要的是听课!听课真的非常非常重要,高三的老师好多带过十多届高三生,他们的经验绝对值得听。我在高三一年作息和其他几位状元一样:早睡觉、中午睡觉、到处睡觉。这种睡觉方式让我上课很精神,我每天都能好好听老师讲课。

 

像地理课,我都不太记笔记的,比如老师讲题,有些同学在抄答案,但我就认真听,不抄,一直想这道题为什么会有这个答案。另外是作业的问题,高三的作业非常多。但我的原则是:老师留的作业,肯定都是比较精选的,所以先做好老师留的作业,有余力做别的,没就算了。


心态上,我高三考砸的时候,刚开始时还很伤心,但高三下学期考砸次数多了,我就觉得还行,我就想:还好不是高考。所以我高考时特别放松,反正我一模二模就这样了,应该不会再砸在哪去了。
 
我后来发现一件事,我只要一玩考试就考好,不玩就考不好。我后来想这是为什么?原因是,玩和我的心态有很大的关系。所以,我的原则就是:大考大玩,小考小玩,不考就规律地玩,比如学累了和我妈吃顿好的,周日看个美剧,毕竟学六天了挺累的,放松一下。我自己也是走过弯路的,才有了这样的心态,高三下学期时我开始紧张,每天学到很晚,困了就到就到厕所去学,有一次12点半了想说看完历史再睡,但其实根本没用,历史也没学进去,第二天上课还特困。所以高三时首先拼心态,然后拼身体,所以运动很重要。
 

最后还想说的一点是,你不是一个人!我平时找到一个好的解题思路、好的方法,我会很愿意和同学分享,其他同学也是。所以我们都不是一个人学习,而是全班23个人一起在学习!高三时候好多班后面都会写加油励志的话,但我们班后面就俩字:快乐!没有别的了


高三那年我们班真的很快乐,每周有各种活动玩,比如语文老师讲到柿子树,我们就去学校后院摘柿子树,后面一周又突然开始折纸飞机,再后面又开始到处贴笑脸,同学后背莫名就就被贴了笑脸,这就是高三心态综合症:一点事都会开心。


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石景山区文科状元:京源学校肖潇

如何一天拥有48小时


打球、跳舞、旅游、阅读,我们想做的事太多,而时间看似永远不够,如何有效地管理和运用时间是我们取得多少成就的关键。

 
六年的中学生涯中,我压力最大的时段不是高三而是初二,当时我同时兼任的班长、团支书、年级学生会主席和校学生会宣传部部长,并且在校广播站开办的红人馆栏目,不同于美文赏析之类的栏目的成品文,红人馆需要采访校内的牛人,并编辑成稿,而播音频率是每周一次,与此同时还有不定时的活动和主持……或许我刚才说了这么多,你都没记全我的工作,但请不要忘了作为一名学生其主业是学习。然而,我做到了。尽管当时颇具压力,但回忆里是满满的成就感。所以我的感悟是,不逼一下自己,永远不知道自己能做些什么。
 

时间管理的第一原则是效率,大脑疲惫时,无论是写作业还是工作效率都直线下降,走神犯困,总之很难集中精力,导致效率大大降低。怎么合理安排时间呢?我觉得有以下一些诀窍:


优先级:列出你想要做的事情,然后排序,当出现冲突时,可以果断放弃优先级低的。但是关于优先级这一点,我更想说的是,比决定想要什么,更难但是也更重要的是,决定不要什么。我们都是容易贪心的平凡人,常常觉得这想做那也想做,但请铭记:你想做什么,你能做什么。


提前规划:当任务多且杂的时候,这个方法可以有效防止我们忘事或者时间安排不当。当我们从计划表上划掉已完成的任务时,内心会充满成就感。千万不要小瞧这种感觉,这恰我们继续前行的动力。
 
遇事多想:拿到一件任务,尤其是那种比较复杂而又对我们来说陌生的任务,请不要着急去做,可以静下心来想一想我要怎么做。你的脑海中或许会蹦出好几条解决方案和可能遇到的困难,这个时候再选择一条预计效果好的。可以大大提高你的效率和质量。


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语文单科状元:北京二十中杜美欣

“把语文融入自己的血液之中,才能在语文的沃土上开出花来”



平时怎么样培养语文学习的兴趣?首先,学好基础,所谓基础最重要就是字音、字型,实词、虚词等。但是背这些不是为了去压题它会不会去考,而是能够给我们很多的自信心。复习基础知识,我比较喜欢把所有任务归纳起来,把语文的基础知识在睡前20分钟进行浏览。


同时,长期的记忆对学习是最有用的,也是高考中最不会忘记的东西。从小在假期我妈会给我安排一些古诗词。这些很多都是初中或者高中时的课文,提前了解了后,可以减轻负担。在背古诗的过程中,我的妈妈也不是单纯的让我背而是给我描述、像讲故事一样比较容易引起我的兴趣。

比基础更重要的是阅读。我记得从初中开始,我的语文老师就强调阅读有多么重要,虽然有些书不爱看,像我是比较不喜欢外国名著,但是兴趣是最重要的老师,比如说我看了悲惨世界的电影,会产生很大兴趣,然后回头再看名著会有非常不一样的感受。我有一个同学从小就在图书馆内看书,看的书数都数不过来。在他的语文习作当中,可以看到很多金句、好段子。

在高三阶段,素材积累也是特别重要。我会在宿舍里浏览微信公众号,主要看央视新闻,人民日报评论,环球人物周刊等,给我带来很大的素材积累量,遇到好的就用笔记下来,有的时候就会用到。作文就是要练习,一定要多练多想,到最后我们老师会让我们根据兴趣爱好每周一篇。除此之外,我会根据自己兴趣爱好每周一篇,也是我疏解压力的一中方法。还可以练一练提前积累的素材。我们语文老师说过一句话“高考考场上的满分作文永远不是他第一次写成的。因为在那样高度紧张的情况下,我们真的不会现场想出来,或者那么完美的想出来一篇结构、立意都非常好的作文。那么靠的是平时的积累和素材的应用。
 
想强调的一点就是练字,我们语文老师说,在她判卷子时,她一看篇幅一看字体就能够大概的给考生一个评价。此外,综合素质对语文有很多的提高,我初中进入学生会,高一、高二是团委书记,主要担任学校的主持工作,朗诵、主持稿写很多,写熟练了,很多好的句子就会从脑子里冒出来,写作水平也会提高。
 
借用《百鸟朝凤》中的一句话“只有把唢呐吹到骨子缝里的人才能拼命把唢呐传承下去”,那么我想说语文也是一样“把语文融入自己的血液之中,才能在语文的沃土上开出花来”。


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英语单科状元:十一学校薛敏然

多读原版书


高三期间我们学校仍然非常重视英语素养的提高,我们每个单元的练习都有大量的阅读材料,一些单词的用法及派生词。


多读一些原版书,初中时可以读一些稍微简单的原版书,高中时则可以多读一些难度稍大的原版书,比如《《华尔街之狼》。我身边还有很多同学的例子,他们平时不怎么学英语,但都是通过大量的阅读,英语学科素养非常的好,所以在高三的时候他们学起来也比较轻松,英语成绩非常好。


我曾经在高中阶段学过托福,后来因为各种原因我就学了大学先修,虽然托福和大学先修对于我的高中期间来说没有什么正果,但是有帮助,它对我的英语学科素养的提高非常的有帮助。


还有一点就是书写,英语的书写也非常的重要,一张干净的试卷在老师面前会有比较好的印象分,能够拿到一个比较高的分数。书写能够做到整齐规范就非常好。怎样才能不容易忘记单词?英语单词比较容易忘记是非常正常的现象,要做到不会忘掉就要多记几遍。你会发现你很早期学的单词你很难忘记,这就是前期记了多次,比较扎实,后来学了高大上的比较长的单词,我们要多记几遍就好。


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数学单科状元(文科):首师大附中朱豫歌

文科生与数学可兼容,一样可以考满分!


文科生学不好数学,是否是理所应当、毫无争议的真理?你选择文科的那一刻,是否就是数学之神抛弃你的一刻?这是大家对于文理两科传统而标准化的印象。但是,我认为文科生与数学具有可兼容性,不要认为文科生学不好数学就学不好,怀着这种心态肯定学不好数学。我高中有次数学考试不及格,当时心里很过不去,后来发现是心态问题,不能认为文科生和数学有水火不容的矛盾,它具有兼容性,我们要摆正心态,不能自甘堕落,不能觉得自己学不好数学是天经地义的。


学习数学也可以运用文科生特点。细心、记忆能力、自视甚低、不厌其烦与死缠烂打的执着精神、不怕字多的阅读能力都是文科生学习数学的优势。比如,文科生们算题很细心,能更容易地记忆数学公式,对自己不擅长的数学学科也会更小心翼翼,加强学习。另外,现在数学题干的趋势是文字越来越长,这对于文科生却是个非常好的消息,因为平时写文综题就会遇见题干很长的题,能很快看出重点。


当然,文科生在数学学习上还要弥补一些不足。要培养自己的灵敏度、严谨度、逻辑思维能力,也要提升自己的勇气。我们平时需要多积累,训练自己的数学逻辑思维,看到很难的题目不要失去信心和耐心,要有勇气做这道题。


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数学单科状元(理科):首师大附中李有容

善于整理题目的个性与共性


我认为高考数学题目不会偏,考的都是基本知识点,我们平时要课上认真听讲,课下整理知识点,注重解法、模型、计算细节,也可以多做题,刷题能练习速度和准确度。


在有多种解法的题目里,可以通过共性看出解题突破口,这样可以让自己看到题目的第一眼就知道怎么解题。另外,也要比较题目的不同点,通过比较多种解法会发现不同特点,数学题里有常规解和巧妙解,可根据自己情况选择解法,有多解法的题目里可选一些巧妙解,不要怕计算,有些题目看着复杂写起来其实不困难。


我们在数学学习中要积累基本模型。一张试卷除了最后一道题外基本是常规题目,有解题套路,我们可以积累解析模型,也可从标准答案中积累解题方式。


学习数学也要记忆。比如概率、立体几何、三角函数等知识点,最好能不看书就可以背下来,在默写的过程中也是学习、复习的过程。


高考数学前面的题目把基本知识点背下来就能拿分,最后一道题有难度也有运气成分,但是解题思路挺相似,通过归纳、反证可解题,这是有迹可循的。最后一道题注重分析,得不到结果有过程也能得到分。


独家视频,值得珍藏



现场花絮


状元们准备的很认真,还做了PPT~


大家听得也很认真


小朋友还拿出笔记本做上了笔记~


仔细一看,小朋友抓住了关键词,的确学习兴趣很重要。


当然,我们还有中场抽奖环节


小姑娘听得很开心~


粉丝提问环节~赶紧请状元们解答一下自己的困惑!



文字|北青报记者 刘旭 林艳 王晓芸 李梦婷

图片|北青报记者 郝羿

编辑|颖子



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