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原创 成为人生赢家----哈佛的研究给予的启示

来源:xinyuannvren    发布时间:2019-03-22 08:05:48



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年前,哈佛开展了史上最长的成人发展研究,跟踪268位男性,从少年到老年,探寻影响人生幸福的关键。

 

按照他们的观念,赢家必须十项全能:十项标准里有两条跟收入有关,四条和身心健康有关,四条和亲密关系和社会支持有关。

 

最终,这 268人里确实涌现了不少成功人士,迄今有4个美国参议员,1个州长,甚至 1个美国总统—— 约翰·肯尼迪,不过,肯尼迪的研究档案早就被政府单独拿走,预计到2040年才有可能解密。



 

其余267份人生档案又得出了怎样的结论呢?

 

首先,以下因素不太影响人生成功最早猜测的男子气概没用,智商超过 110后就不再影响收入水平,家庭的经济社会地位高低也影响不大,外向内向无所谓,也不是非得有特别高超的社交能力,家族里有酗酒史和抑郁史也不是问题。

 

真正能影响十项全能,帮你迈向繁盛人生的,是如下因素:自己不酗酒不吸烟,锻炼充足,保持健康体重,以及,童年被爱,共情能力高,青年时能建立亲密关系。

 

如下数据可能会让你大吃一惊~~

 

与母亲关系亲密者,一年平均多挣 8.7万美元。跟兄弟姐妹相亲相爱者,一年平均多挣 5.1万美元。


在“亲密关系”这项上得分最高的 58个人,平均年薪是24.3万美元。得分最低的31人,则平均年薪没有超过 10.2万美元。只要能在30岁前找到“真爱”—— 无论是真的爱情、友情还是亲情,就能大大增加你 “人生繁盛” 的几率。



 

乍一看,感觉哈佛用 76年熬了一碗浓浓的鸡汤——人生成功的关键是……“?这答案看上去太过普通,以至于让人难以置信。

 

但瓦利恩特说,爱、温暖和亲密关系,会直接影响一个人的应对机制一个活在爱里的人,在面对挫折时,他可能会选择拿自己开个玩笑,和朋友一起运动流汗宣泄,接受家人的抚慰和鼓励……这些应对方式,能帮一个人迅速进入健康振奋的良性循环。

 

反之,一个缺爱的人,则遇到挫折时往往得不到援手、需要独自疗伤,而酗酒吸烟等常见的自我疗伤方式,则是早死的主要诱因。

 

瓦利恩特说,温暖亲密的关系是美好生活的最重要开场。当然,并不是每个人都能幸运拥有美好童年,但好消息是,不论你今年几岁,都有机会在爱里获得重生


 

“问题孩子”哪里来?就是因为他们“缺爱”。所以他们企图用一些极端的方式吸引他人的注意力。能得到家人及时关注的孩子,他们身上的问题会逐渐解决。

 

锐班上几个很调皮的孩子,要么成绩很差,要么爱打人,同学都不喜欢他们。后来才知道,原来这几个孩子的父母离异了,孩子不理解,又得不到父母的关爱;有的直接把孩子丢给爷爷奶奶管,父母对孩子不闻不问。

 

一个家长H说她已经遇到了班上个几个奇葩家长了。K是班级一个很调皮的孩子,经常打同学。有一次K故意把H的女儿拌倒,H的女儿嘴角都是血。H打电话跟他爸爸说。家长一提起电话,就说了一句话:你不要打电话给我,孩子我不接,你打电话给他奶奶吧。

 

K的爸爸和K的妈妈离婚了,长期在外地,虽然是父子关系,但是并没有尽到做父亲的责任。


 

无独有偶,小区里有个孩子中午都住在他奶奶家,据说父母工作很忙。期末考结束后,老师让家长在闭学式之前完成两项网上竞赛,并让H来负责这件事,把没有做完的家长名单在群里公布,督促大家尽快完成。她一天三次早中晚公布没做完的名单,没做完的名单越来越少,到最后一天剩下一个了。她打电话给这个家长,这个家长说:我不会做,以前都是孩子姑姑帮他做的。学校怎么老是布置这种作业。H让他把帐号和密码给她,自己帮他完成。过了一会儿,这个家长发了条短信给她:我都谢谢你了,你怎么孩子群里公布我们的名单?

 

听说这个家长天天都在微信群上,没做的名单发了五天了,他天天都看到了,他不着急,又怕丢脸。对孩子的事情这么不尽心的家长,更不要说会多花时间陪孩子玩,陪孩子谈心了。

 

孩子问题多,首先责任的是家长:你给孩子足够的爱了吗?你让孩子感到你对他的关心了吗?爱真的可以治愈一切。

 

电影《冰雪女王》,相信大家看了都被触动:爱可以化解一切,哪怕是冰冻的心。爱可以让日呢获得重生。

 

记住马克·吐温的这句话:

 

生命如此短暂,我们没有时间去互相争吵,道歉,发泄,责备,时间只够用来去爱,可它又只有一瞬,令人惋惜!”



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